Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 52,76g | Prot: 42,05g | Carbs : 114,37g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Jantar: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём , Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|