Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 83,92g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein - Latte 1kg. Almoço: Peanut Hottie Peanut Butter Powder, Apples , Cashew Nuts. Jantar: Black Olives, Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Snow or Sugar Snap Peas , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Pizza Hut Red Onion, Tesco Finest Salmon Wellington. Snacks/Outros: Carrot. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muppette
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