Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 25,16g | Prot: 158,15g | Carbs : 183,18g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Freshpak Rooibos. Almoço: Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Tomatoes. Jantar: KOO Fresh Garden Peas, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Beef Steak (Lean Only Eaten), Hall's Lozenges. Snacks/Outros: Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite, Beacon Fruity Sparkles (Fruit Mix Flavouring), Weigh-Less Slim Slab Original. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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