|
2 недели отпуска, не вела дневник питания
+1 кг всего и это радует, кушала все что хотела!
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 27,06g | Prot: 72,49g | Carbs : 140,37g.
Pequeno Almoço: Kultlab Coconut, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Outros: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|