Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 62,65g | Prot: 70,89g | Carbs : 225,40g.
Pequeno Almoço: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Balado. Almoço: Bakso Daging Sapi, Champ Chicken Nugget, Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tahu, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Champ Chicken Nugget. Snacks/Outros: Es Buah, Teh Tawar, Gula Pasir, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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