|
Уже близко к цели :)
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 90,50g | Carbs : 169,05g.
Pequeno Almoço: Метро Киви, Салат из Капусты, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Салат из Капусты, Сыр Голландский, Рис Отварной. Jantar: Faciaty Паста Сырная, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Outros: Danone Растишка с Персиком, Любимов Любимов Kids, Зеленый Чай, Кофе. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veriginaksenia
|