Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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114,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 157,17g | Prot: 95,43g | Carbs : 171,26g.
Pequeno Almoço: Friesland Campina Completa Vegetabilisk Fettblandning, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Almoço: Arla Svenskt Smör, Körsbärstomater, Hummus, Coop Bearnaisesås, Zeta Vitvinsvinäger, Olivolja, Morötter, Rödlök, ICA Benfri Kotlett. Jantar: Sevan Hummus, Philadelphia Vitlök, Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska), Plivit Cornichons, Kebabrulle. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josef-M
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