Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 74,46g | Prot: 56,43g | Carbs : 99,50g.
Pequeno Almoço: Gulai Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Terong Goreng, Terong Goreng, Telur Dadar, Kokita Sambal Balado, Lontong Sayur. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinxr
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