Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Líp: 18,28g | Prot: 51,39g | Carbs : 27,06g.
Pequeno Almoço: 웰치스 웰치 제로 오렌지맛, 한끼통살 스리라차 마요, 대신 현미곤약밥, 김치, Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈, 성경식품 녹차김. Almoço: 빙그레 더단백 드링크 초코. Jantar: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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