Jornal de Marlin.23, 03 abr 23

Вроде так быстрее получается )

Подумала было вообще не выкладывать тарелочки, но все равно ж фоткаю, чтобы дневник потом заполнять

---

1625 kcal

Líp: 151,00g | Prot: 55,54g | Carbs : 19,54g.   Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Dorblu Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Булочки (псиллиум / сыр), Джем (клубника), Шоколад с арахисом. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо. Jantar: Сало, Dorblu Сыр с Плесенью, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, «Крошка» LCHF. Snacks/Outros: Кофе + ГХИ + МСТ + Сливки. mais...