|
|
2129 kcal
|
Líp: 104,09g | Prot: 152,05g | Carbs : 149,85g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Almoço: Etli Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası. Jantar: Güllaç, Tavuk Sote, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek, Hardline Whey 3Matrix, Kivi Meyvesi. mais...
|
|
 Comentários
05 abr 23 por membro: 1yılomad
|
Karbonhidratlari az almaya özen gösteriyorum
05 abr 23 por membro: Ertugrul Kilic
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
|