Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 41,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 71,34g | Prot: 38,18g | Carbs : 105,33g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Вафли Лимон-Лайм, Яйцо Куриное, Шагун Паштет Печёночный , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Белый Хлеб, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Милка Печенье "Милка" из Цельнозерновой Муки с Овсяными Хлопьями, Покрытое Молочным Шоколадом, Помидоры, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский", ФДК Картофель Тушеный со Свининой. Jantar: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский", Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|