Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 53,08g | Prot: 78,82g | Carbs : 162,32g.
Pequeno Almoço: Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Almoço: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Albany Brown Bread. Jantar: Carrots , Cauliflower , I&J Fish Cakes. Snacks/Outros: Melktert, Pears , Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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