Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 30,86g | Prot: 66,11g | Carbs : 161,87g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tudo Bem Queijo Coalho Zero Lactose, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Natural Life Granola Tradicional. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Natural Life Granola Tradicional, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Brigadeiro de Colher, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darqui
|