Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 53,32g | Prot: 80,33g | Carbs : 216,22g.
Pequeno Almoço: Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Susamlı Simit, Bal, Uno Premium Çok Tahıllı, Siyah Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Pınar Light Süt. Almoço: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Jantar: Keyifçe Cevizli Sucuk, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Eti Karamelli Çikolata, Kahve, Weider Weider CFM Whey Overload, Muz, Pınar Light Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı. Snacks/Outros: Ülker 9 Kat Tat, Eti Benimo, Nestle Damak Gece, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ekmecik Susamlı Galeta, Yeşil Çay, Şekersiz Çay. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vstrhmt
|