Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 48,67g | Prot: 56,75g | Carbs : 233,73g.
Pequeno Almoço: Suodatinkahvi, Pirkka Päärynä, Chiquita Banaani, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almoço: Pirkka Appelsiini, Jäävuorisalaatti, Dronningholm Karviaishillo, Pirkka Porkkana, HK Maksamakkara, Pirkka Päärynä, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Jantar: Lidl Korvapuusti, Kirsikkatomaatit, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Saarioinen Puolukkahillo, Valio Arki Juusto, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Vuohelan Herkku Mustikka-Rahkapulla, Pirkka Appelsiini. Snacks/Outros: Pingviini Aino Keksimuru, Pingviini Aino Keksimuru, Tee (Haudutettu), Appelsiinimehu, Kurkku, Appelsiinit, Lehtisalaatti, Savustettu Lohi. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yopeso
|