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1313 kcal
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Líp: 33,49g | Prot: 144,87g | Carbs : 102,98g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Colun Queso Fresco, Quaker Avena Instantánea, Huevo Escalfado, Dymatize Nutrition Iso 100. Almoço: Brócoli, Zanahoria, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res, Papa Cocida. Jantar: Lider Atún Lomitos en Agua, Kingsbury Pan Hi Low, Tomates, Lechuga. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteina . mais...
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Histórico de Peso de kari@30
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