Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
128,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 127,01g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с мясом. Jantar: Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|