Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 107,78g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Ye Doy Лаваш, Pinar Protein Laktosuz Sut, Almette Творожный Сыр, Bərəkət Хлеб Бородинский, Яйца л, Pinar Hindi Fume. Almoço: Авокадо Авокадо л, Fitness Product Хлебцы с Луком. Jantar: Barilla Basilico Соус Томатный, Siyezen Куриное Филе, Барилла Макароны . Snacks/Outros: Fitnesshock Shocker Peanut Chocolate , Победа Шоколад Молочный 36% *без Сахара (с Сахарозаменителями), CHIKALAB CHIKA NUGA, Chikalab Almond Drajje White, Starbucks Almond Milk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylaisayeva1
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