Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 59,74g | Prot: 77,24g | Carbs : 146,93g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Calve Кетчуп Мексиканский, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Лаваш Тонкий, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Чай, Слодыч Зефир Бело-Розовый, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Jantar: Добрый Сок Яблочный, Молочный Мир Кефир 1,5%, Комбуча, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Комбуча, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Столичная Мельница Овсяная Крупа Цельная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|