Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 89,51g | Carbs : 230,87g.
Almoço: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Зеленое Яблоко, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Jantar: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Чай, Ашан Хлеб Столичный Круглый, из Лавки Большой Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Outros: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Чай, Полярная Звезда Филе Окуня на Пару, Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nineles
|