Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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133,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 76,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 55,73g | Prot: 75,95g | Carbs : 105,79g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Oroweat Keto Bread. Almoço: Watermelon. Jantar: Great Value 4% Cottage Cheese, Aldi Country Style Pork Ribs, Dasani Bottled Water (20 oz), Applesauce Unsweetened. Snacks/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Navels Oranges. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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