Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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94,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 75,19g | Prot: 115,75g | Carbs : 27,41g.
Pequeno Almoço: Shamrock Farms Half and Half, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Egg, Water, Coffee, Baby Spinach. Almoço: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Claussen Kosher Dill Spears, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Asparagus, Gold Medal All-Purpose Flour, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Lemon Juice , Butter , Olive Oil , Capers , Chicken Stock . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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