Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 89,29g | Prot: 70,29g | Carbs : 181,49g.
Pequeno Almoço: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Almoço: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%. Jantar: Delecta Karpatka. Snacks/Outros: Biedronka Banan, Kawa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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