|
Запіканка з козячого сиру з домашнім йогуртом, бананом і тертою малиною. Латте🥰
|
1498 kcal
|
Líp: 72,37g | Prot: 96,68g | Carbs : 119,16g.
Pequeno Almoço: АТБ Банан, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Добра Ферма Козий Творог, Верес Малина с Сахаром. Almoço: Гречка Отварная, Monini Оливковое Масло, Укроп, Mother Масло Топленное Гхи, Скумбрия Запеченная, Шампиньоны Гриль, Кабачок. Jantar: Премия Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Monini Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Fit & Easy Микс Салатов. Snacks/Outros: Бащинский Куриные Чипсы, Power Pro Протеин Femine, Сильпо Груша, Премия Молоко 2,5%. mais...
|
|
1776 kcal
|
Exercício:
3d - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha_Sk
|