Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 34,91g | Prot: 31,76g | Carbs : 191,60g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Президент Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Магнит Яйцо Варёное , Батон, Лента Курага без Косточки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrnec200
|