Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 66,55g | Prot: 106,11g | Carbs : 246,45g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Prime Kraft Wow Bar Protein Cookie Вишня, Вкусно и Точка Чизбургер. Almoço: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Борщ с Курицей, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Первый Русский Протеин Протеин. Jantar: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Global Functional Drinks E-ON Black Power Original. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Эмоха
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