Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3319 kcal
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Líp: 142,73g | Prot: 118,28g | Carbs : 378,42g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Continente Equilibrio Manteiga 100% Amendoim com Pedaços, Prozis Creatina, Alesto Tâmaras Desidratadas, Banana, Milbona Bebida de Aveia. Almoço: Regina Chocolate, Continente Sumo de Uva Merlot, Alesto Pevides de Abóbora, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Espinafre, Tomates, Continente Tofu Bio, Continente Equilibrio Fusilli Grão de Bico. Jantar: Continente Batatas Fritas Onduladas, Continente Pizza Margarita . Snacks/Outros: Bem Me Quer Amêndoas Chocolate Branco, Maçã, Continente Pão de Abóbora . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafreitasab
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