|
Капец, из-за моего предыдущего поста люди подумали, что я сижу на бисаке. Ну уж нет, последнее что мне нужно это кишечная атония. Здравый смысл у меня еще сохранился. А еще не знаю, стоит ли мне вообще сейчас регистрировать вес, ибо пока у меня пост, он снижается слишком быстро
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Líp: 13,15g | Prot: 29,03g | Carbs : 142,98g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Творог 5%, Добрая Буренка Сливки 10%, Редис, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Global Village Крупа Кукурузная. Snacks/Outros: Финик. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|