2041 kcal Líp: 95,38g | Prot: 108,60g | Carbs : 192,50g.   Pequeno Almoço: Santal Almond Milk Almond Milk, Sultanas, Kellogg's All Bran Flakes, Nestle Ricoffy, Clicks Purified Protein. Almoço: Twist Lemon Twist, Parmalat Cheddar Cheese, Blossom Epic Spread , Lean Minced Beef, Roasted Potato. Jantar: Cucumber (with Peel) , Butter Chicken, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Bakers Crackerbread Maize Toast, Nutriday Double Cream Plain Yoghurt. mais...

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