Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
99,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 24,62g | Prot: 50,43g | Carbs : 141,53g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Чай с Молоком, Овощи 2, Курочка в кисло-сладком соусе. Jantar: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Кофе. Snacks/Outros: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Семенишна Кефир 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Sol&Mar Paella, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|