Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 114,44g | Carbs : 142,99g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Щедро Котлеты Белорусские из Индейки, Виктория Хлеб Дарницкий. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макнат Плов с Курицей. Jantar: Лента Трубочка Слоеная со Сливками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|