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Comida libre Post revisión ✍️
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1540 kcal
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Líp: 40,38g | Prot: 125,12g | Carbs : 158,89g.
Pequeno Almoço: Elevenfit Harina de Avena, Mercadona Piña Natural Pelada, Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo. Almoço: Lidl Ensalada Primavera, Arroz Basmati (Cocido), Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). Jantar: Aguacate, Tomates, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Lidl Ensalada Primavera, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Outros: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Aguacate, IFA Eliges Tortitas de Arroz, Diet Premium Hamburguesa Pollo. mais...
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 Comentários
10 abr 23 por membro: EvaSieteTres
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Buenos dias Eva, pues aunque esté en una fase de volumen y se supone que debería subir el peso resulta que he bajado “pero hace unos días he expuesto que no estoy en mi mejor momento” hoy recibiré el feedback de mi preparador a ver qué tal 🫣🤭. Besos 😘
10 abr 23 por membro: Ale_bikini
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Vaya! Espero que la situación mejore pronto 😘
10 abr 23 por membro: EvaSieteTres
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Alee! Qué a dicho el trainer?
11 abr 23 por membro: fitness.coach.bianca
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Hola Bianca, me ha dicho que tengo que subir un poco más de peso y me ha cambiado la dieta con 2 días más altos en comidas 🤭🤭🤭
15 abr 23 por membro: Ale_bikini
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Bieeen 🚀 a crecer se ha dicho!!
15 abr 23 por membro: fitness.coach.bianca
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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