|
Вчера было много 🍷 сегодня постараюсь не превысить норму в 1000 ккал и сделать упор на белок . Почему после алко так тяжко по утрам, раньше такого не было 🤧 На завтрак пп пицца с морепродуктами, сиртаки и шпинатом.
|
1439 kcal
|
Líp: 78,56g | Prot: 103,17g | Carbs : 77,72g.
Pequeno Almoço: Fish House Морской Коктейль, Smart Cafe Сиртаки , Авокадо Авокадо, Сыр, Макфа Пшеничная Мука. Jantar: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Папа Джонс Пицца с Курицей, Милти Салат с Языком и Рукколой в Ореховом Соусе, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Шашлык из Баранины. Snacks/Outros: Куриные Сердечки в Сметане, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами. mais...
|
|
 Comentários
Если обычно питаетесь на такой сильный дефицит, то от алкоголя будет с каждым разом все хуже… не знаю как обосновать научно, но у организма просто не хватает сил расщеплять быстро алкоголь.
09 abr 23 por membro: TatianaIgorevnaPetrova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mybestlife7
|