Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 47,71g | Prot: 100,39g | Carbs : 114,74g.
Pequeno Almoço: Dia Dar Отруби Ржаные , Bio Баланс Кефирный 1%, Семена Льна, Красная Цена Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Adrenaline Rush Zero Sugar, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Dia Dar Отруби Ржаные , Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Кабачковая Икра, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Snacks/Outros: Куриная Грудка Вареная, Dia Dar Отруби Ржаные , Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еmmie
|