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diferenca de uma foto para outra em apenas um mes
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1488 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 92,76g | Carbs : 223,08g.
Pequeno Almoço: Café, Frimesa Queijo Mussarela, Tapioca Tapioca. Almoço: Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Leão Chá de Capim-Cidreira, Isabela Bolacha Maria. mais...
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Histórico de Peso de janio1979
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