Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 35,05g | Prot: 33,43g | Carbs : 81,49g.
Pequeno Almoço: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Курица (Жареная в Панировке). Almoço: Достаевский Борщ. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Груша, Банан. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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