Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 65,72g | Prot: 71,32g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Печенье Песочное, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Сыр, Now Foods Омега-3. Almoço: Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом, Lucky Days Печенье Песочное, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капустный Салат, Курица Вареная. Jantar: Чупа-Чупс Мармелад, Рис Вареный, Сыр, Фишмарт Том Ям. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|