Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2834 kcal
|
Líp: 130,24g | Prot: 97,26g | Carbs : 315,11g.
Pequeno Almoço: кофе молотый с сахаром, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Макароны Отварные, Кофефест Салат из Крабовых Палочек. Jantar: Eco Botanica Зефир, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фруто Няня Биолакт без Сахара, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, BeFit Омлет Болоньезе с Фаршем. Snacks/Outros: Кофе с сухсливками, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|