|
Кд, вчера не удержалась и съела батончик сникерса криперса (97ккал), да ещё и семь фиников, при том что сладкое не ем. Думала с утра прибавлю. Но нет, - 100гр, норм)))
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Líp: 53,66g | Prot: 62,35g | Carbs : 63,82g.
Almoço: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Волжские Просторы Сметана 20%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Jantar: Горбуша Жареная, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Nestle Nuts Duo, Магнит Банан, Хлебпром Хлеб Белый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|