Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
135,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 56,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 82,38g | Prot: 58,20g | Carbs : 177,99g.
Pequeno Almoço: Верховье Био Йогурт Яблоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, ВкусВилл Салат Витаминный Микс. Jantar: ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Snacks/Outros: Мандарины, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Дымов Индейка Варено-Копченая, Snickers Мороженое Snickers Арахисовый Крем. mais...
|
|
1054 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gelavna1991
|