Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3495 kcal
|
Líp: 138,36g | Prot: 167,52g | Carbs : 392,88g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Село Зелёное Сливки 20%, Волжаночка Яйцо, Полянка Сметана 15%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Пятерочка Мармелад, Акконд Конфета Отломи. Almoço: Лента Масло Подсолнечное , Перекресток Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриная Ферма Филе Куриное. Jantar: Пятерочка Мармелад, Акконд Конфета Отломи, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%, Балтика Балтика 0 Пшеничное, Куриная Ферма Филе Куриное, Перекресток Лук Репчатый, Лента Масло Подсолнечное , Магнит Морковь Свежая, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный, Lay's Чипсы, Ашан Огурец, Ашан Помидор. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|