Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 83,84g | Prot: 99,42g | Carbs : 60,56g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Almoço: Ketchup, Remia Fritessaus Zero, Gekookt Ei, Surango Multivitamine, Jumbo Ovengebakken Spek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Mini Worstenbroodjes. Jantar: Jumbo Zwarte Plakjes Olijven , AH Maïskorrels , Kappertjes, Rode Uien, Ijsbergsla, Rucola Sla, AH Mozzarella, Pesto Saus, Cherrytomaten, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Prosciutto, Tonijn in Water (uit Blik), AH Kip Dijfilet Flakes Marokkaans, Tomatenpuree, We Care Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Viennetta Ijs. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sjattepieke
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