|
Nieplanowane aeroby/cardio dzisiaj .. 2,5h w kosza .. czuje się przyjemnie zmasakrowany :)
|
2309 kcal
|
Líp: 105,90g | Prot: 168,06g | Carbs : 160,81g.
Pequeno Almoço: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Miód, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Almoço: Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Społem Majonez Kielecki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Morliny Polędwica z Indyka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sonko Lekkie Błonnikowe. Jantar: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Hamburger, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Outros: Olza Prince Polo (52g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mieszanka Bakaliowa. mais...
|
|