Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 81,87g | Prot: 43,27g | Carbs : 205,99g.
Pequeno Almoço: Trubar Protein Bar, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Dried Apple, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Meijer Walnut Halves. Jantar: Smart Balance Original Buttery Spread, Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties, Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Honey . Snacks/Outros: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Mike and Ike Original Fruits (22g), Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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