Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 45,41g | Prot: 59,11g | Carbs : 241,13g.
Pequeno Almoço: Ikan Panggang, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sawi Hijau, Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik, Mentimun (dengan Kulit), Arirang Noodle Soup Bone Marrow, Tahu Bakso. Snacks/Outros: Glico Wings Haku Blueberry Cheesecake, Gula Pasir, Air Kelapa, Cedea Fish Dumpling Cheese, Minaku Otak Otak, Ichitan Brown Sugar Milk, Cap Panda Grass Jelly Drinks. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunnyyy_
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