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Reiniciando, após um período longo de depressão e ansiedade, e de descontar toda a frustação na comida.
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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804 kcal
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Líp: 16,04g | Prot: 49,27g | Carbs : 118,91g.
Pequeno Almoço: Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Pif Paf Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mexerica, Laranja Pêra. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Limpeza - 40 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos. mais...
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 Comentários
Bora, bora, segue firme no propósito, 💪 Bom dia!
10 abr 23 por membro: Regimara23
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Histórico de Peso de luana.borgo
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