Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 33,46g | Prot: 56,42g | Carbs : 117,58g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Семушка Фруктовый Лаваш Яблочный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Салат из цукини, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Almoço: Bionova Суп Протеиновый Грибной, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Сырники 2, Кофе с Молоком. Jantar: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Оладьи из Кабачков. Snacks/Outros: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Чай с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Колбаски из грудки, Баклажаны. mais...
|
A Perder 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|