Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 53,38g | Carbs : 79,14g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Молоко 3,1%, Keddy Сироп Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Приготовленная Морковь, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Минская Марка Сметана 20%. Jantar: АВС Горчица Французская, Минская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Snacks/Outros: Benlianfood Снеки из Воздушного Риса с Кунжутом и Солью, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchik_88
|