Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 83,71g | Prot: 121,63g | Carbs : 141,70g.
Pequeno Almoço: Ruslab Giant Mass , Первый Русский Протеин Протеин, Додо Пицца Пицца Сырная. Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Додо Пицца Деревенская с Бужениной, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Филе ног куриное в духовке, Макфа перья. Jantar: Квашеная Капуста, Heinz Майонез Классический Густой, Котлета Домашняя, РосФрост Пломбир Кузя. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эмоха
|